캐나다의 파킨슨 협회에서 <파킨슨 환자를 위한 운동>이라는 소책자를 홈피에 올려 놓은 것을 소개합니다. http://www.parkinson.ca/atf/cf/%7B9ebd08a9-7886-4b2d-a1c4-a131e7096bf8%7D/EXERCISEMAR2012_EN.PDF
왜 파병환자에게 운동이 중요한가? 다양한 활동중에 선택하되 안전하게 할 수 있는 것으로 선택.
1. 좋은 자세 습관들이기
2. 균형잡기
3. 유연성 혹은 스트레칭
4. 운동을 강화시키기
5. 지구력 운동
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